Zjistěte Svůj Počet Andělů
Donna Robertsová Zanechat komentář
PodílBeran: Správný druh cvičení
sluneční zatmění horoskop 2017
Jako první znamení zvěrokruhu, Berane, jsi odvážný vůdce, který na nikoho nečeká. Z tohoto důvodu potřebujete rutinní cvičení, které odpovídá vaší energii a neuvěřitelnému metabolismu. Baví vás výzva, takže jakákoli konkurence, ať už se sebou nebo s ostatními, je tou nejlepší volbou.
Fitness Sport Pro Beran Znamení zvěrokruhu
Aries je ohnivé znamení, které vysvětluje, proč jste stále v pohybu. Nemůžete sedět příliš dlouho nebo se nudit, takže pro cvičení vyzkoušejte rychle se rozvíjející sport, jako je fotbal nebo basketbal . Pokud chcete něco s trochu méně fyzickým kontaktem, podívejte se na baseball nebo softball .
A pokud máte větší zájem o něco, co děláte sami, než ve skupině, jděte na horolezectví nebo na kolečkových bruslích . Tyto činnosti nejenže zvýší váš srdeční rytmus, ale také vás budou po celou dobu zapojovat.
A zkuste věci změnit jednou za čas. Je v pořádku mít týdenní hru s lidmi, pokud do svého plánu přidáte něco jiného, abyste to okořenili. To vás zbaví únavy ze stejné rutiny a pomůže vám držet se cvičení.
Beran: Režim cvičení cvičení
Dalším užitečným tipem je stanovení cílů. Neustále pracujete na něčem ve svém životě a do toho by mělo být zahrnuto udržování zdraví a cvičení.
Vodnář žena Beran kompatibilita člověka
Může to být něco tak jednoduchého, jako je zlepšení síly každý týden nebo dosažení nejlepšího úspěchu na sportovní akci. I když nekonkurujete ostatním, vždy můžete být v konkurenci se sebou samým.
vodnář horký a chladný
Máte dobrou karmu?
Vyzkoušejte kvíz Karma !!
S houževnatostí Arian se neustále těšíte a soustředíte se na způsoby, jak se zlepšit. Mějte to na paměti i při cvičení. Sledujte hubnutí, nárůst svalové hmoty nebo procento tuku. Tato statistika vás udrží na správné cestě a věnuje se udržování zdravého těla.
Jediná věc, kterou budete muset dávat pozor, je očekávání rychlých výsledků. Nesnášíte čekání na cokoli, takže máte tendenci zkoušet příliš tvrdě nebo příliš mnoho v zájmu okamžité spokojenosti.
Pokud právě začínáte s novým cvičebním režimem, musíte se naučit být trpěliví, než uvidíte výsledky. Tím se zabrání také zranění, což by zvýšilo vaši frustrace, pokud byste nemohli pokračovat ve cvičení.
Jaká barva odpovídá vaší osobnosti?
Vyzkoušejte kvíz nyní !!
Na druhou stranu, pokud už dlouho pracujete a ve své statistice narazíte na náhorní plošinu, zkuste do své rutiny přidat něco nového. Může to být další aktivita, jako jsou kickboxové kurzy, další den cvičení nebo delší vaše současné aktivity.
anděl číslo 9111
Což pro vás funguje lépe
Vlevo nebo vpravo? Vyzkoušejte nyní!
Beran: Zdravá strava a jídlo
A jako vždy, dávejte pozor na to, co jíte. Sluneční znamení Berana může být poněkud impulzivní, takže se snažte nepřehýbat se ve věcech, které budou působit proti cvičení. Je v pořádku mít dekadentní dezert jednou za čas, prostě ho nemáte každý den.
Všechno s mírou je dobrým mottem k životu, ale bohužel to není to, s čím stále souhlasíte. Je pro vás těžké nepokoušet se pokaždé o něco tvrdého a rychlého.
Ale pokud jde o vaše zdraví, musíte najít správnou rovnováhu mezi extrémními sporty a vydatnou aktivitou. Pokud si můžete na palubu přinést přítele, který vám pomůže udržet si správnou cestu, neměli byste mít žádný problém žít zdravým a aktivním životním stylem.
