Fitness cvičení pro Střelce - Duben 2024

Zjistěte Svůj Počet Andělů

Donna Robertsová Zanechat komentář

Podíl

Střelec: Správný druh cvičení

Jako Střelec máte štěstí s cvičením, protože máte vysokou energii s velkým metabolismem. Nemůžete sedět v klidu, což vám dobře slouží k udržení zdravého a aktivního životního stylu. Ale protože máte rádi cestování, můžete se také příliš rozptýlit, abyste zůstali v běžné rutině.

Fitness Sport Pro Střelce Znamení

Nejenže jsou Střelci ohnivým znamením, ale také jste symbolizováni kentaurem, takže sport, jako je lukostřelba, vás bude pravděpodobně zajímat začít. Ale rádi změníte věci, rozmanitost je pro vás kořením života.

Dobré možnosti cvičení pro sluneční znamení Střelec jsou horolezectví , rafting na divoké vodě , kolečkové brusle , aerobik , jízda na kole , gymnastika a konkurenční sporty. Máte rádi, že jste v davu, tak si dejte gang dohromady a jděte se bavit!

Přátelská hra značkového fotbalu nebo wifflového míče je skvělý způsob, jak věci rozjet , a končit ponořením do bazénu. Protože si užíváte cestování, milujete také venku, takže se snažte co nejvíce v přírodě.

Vydejte se na procházku s přáteli, projeďte se na koni nebo se vydejte na túru do lesa. Tím se nejen zvýší vaše srdeční frekvence, ale také pomůže vyčistit vaši chaotickou mysl.

Střelec: Režim cvičení cvičení

Máte oslnivý intelekt a když je zmatený, může se dostat do cesty udržování týdenního rozvrhu. Z tohoto důvodu je důležité najít aktivity, které můžete dělat s ostatními lidmi, aby vám mohli připomenout schůzky a udržet si přehled.

Máte dobrou karmu?
Vyzkoušejte kvíz Karma !!

Milujete vyzkoušet nové věci, které pomáhají udržet vaši zdravou rutinu svěží a zajímavou, ale se všemi různými časy a daty můžete zapomenout, co bude dál.

Plánování není váš silný oblek, takže se ujistěte, že v tomto oddělení máte alespoň jednu osobu. To vám umožní soustředit se na důležité problémy, jako je zdokonalení pohybů, vytvoření účinného režimu cvičení a přizpůsobení vaší stravy tak, aby vyhovovalo cvičení.

Střelec: Zdravá strava a jídlo

libra horoskop 2016 březen

Bude to trvat nějakou práci, protože máte tendenci jíst lehká jídla nebo rychlé občerstvení. Vzhledem k tomu, že jste zaneprázdněni, nemáte čas na kompletní snídani, oběd a večeři, takže si vezmete cokoli, co je vhodné, a jste venku.


Jaká barva odpovídá vaší osobnosti?
Vyzkoušejte kvíz nyní !!

Znamení zvěrokruhu Střelec si bude muset zvyknout na přemýšlení dopředu, pokud jde o vaše stravovací návyky. Zkuste si o víkendech udělat nějaké jídlo, když máte více času na přípravu věcí. Dalo by se dokonce koupit suroviny, které jsou již nasekané, jako je ovoce a zelenina, a hodit je do pečených kuřecích nebo celozrnných těstovin.


Což pro vás funguje lépe
Vlevo nebo vpravo? Vyzkoušejte nyní!

A protože nenávidíte řešení únavných podrobností, pomocí snadného počítačového programu nebo aplikace v telefonu sledujte věci, jako jsou kalorií, tuk, bílkoviny atd. Můžete začít snadno, sledovat pouze jednu statistiku najednou, stejně dlouho jak také sledujete svůj pokrok.

Rozhodněte se, co je pro vás nejdůležitější, ať už jde o úbytek tělesné hmotnosti, procento tělesného tuku nebo nárůst svalové hmoty, a udržujte si přehled o svých výsledcích. Zjistit, že váš program skutečně funguje, vám může pomoci motivovat, abyste pokračovali.

A pokud spadnete mimo trať, neopouštějte tento nápad úplně. Střelec slunce znamení inklinují k útěku, když časy dost těžké, tak spoléhat na své přátele, aby vás protáhl. I když vám chybí datum cvičení nebo si dopřejte sladký dezert, je tu vždy nový den.

Zjistěte Svůj Počet Andělů