Jak se dostat přes zlomené srdce? - Březen 2025

Vera Rose Zanechat komentář

Léčení a překonání zlomeného srdce je těžké. I když je rozchod nejlepší, oba lidé jsou obvykle stále zraněni. Zde je několik tipů, jak vám to usnadnit.

Čas je jediný léčitel

Poskytnutí času na uzdravení není nikdy zábavné, ale je to nezbytné pro váš klid. A ty si musíš ten čas dovolit; důležitou součástí toho není žádný kontakt. Takže i když jste se vy a váš bývalý rozhodli zůstat přáteli, měli byste si na určitou dobu dát nějaký prostor.

Nepoužívejte text ani mu neřekněte. Pokud je to možné, pokuste se vyhnout jejich stránce s knihou obličejů nebo něčemu, co je s nimi spojeno. To nemusí být navždy, ale dokud bolest nezmizí, nebo dokud s nimi nemůžete mluvit jako s přítelem bez postranního motivu (jako například chtít se vrátit dohromady).

Pokud s nimi nemůžete mluvit bez návratu pocitů, dejte mu více času a více prostoru. Pokud se nemůžete vyhnout kontaktu se svým bývalým, protože existují problémy, které je třeba vyřešit, než se pokuste udržet kontakt s obchodním jednáním pouze to, co je nezbytné. Jinak se vyhýbejte obchodům a osobě, dokud nebudete připraveni.

Cítte bolest a překonejte to

Nechte se cítit bolest. Překonejte zranění a vyhoďte vztek. Plakat, křičet a hodit se, pokud chcete a potřebujete. Je v pořádku být naštvaný nebo naštvaný, ale pustit se z těch negativních pocitů co nejdříve.

Máte dobrou karmu?
Vyzkoušejte kvíz Karma !!

ochablý horo

Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je odvzdušnit a nechat je ven. Punch boxovací pytel, jít do posilovny nebo mluvit s přáteli nebo dokonce profesionály, pokud cítíte potřebu. Mluvit o svých pocitech vám může pomoci cítit se lépe. Psaní nebo žurnálování o vašich myšlenkách je skvělý způsob, jak vyjádřit věci, o kterých nechcete mluvit.

Žurnálování také umožňuje pochopit, proč tento vztah musel skončit a proč se chcete pohnout dál. Nechcete příliš dlouho držet bolest a odpor. Nechcete být posedlí těmito negativními pocity.

Pro léčení a zpracování vašich emocí není stanoven žádný časový limit. Každá osoba a každý vztah je jiný. Takže se nespěchejte, ale snažte se zlepšovat, jak se čas mění. Doufejme, že každý den budete přemýšlet o té osobě a minulosti čím dál tím méně.

Obklopte se pozitivními vibracemi

Obklopte se pozitivními věcmi, například dobrými přáteli a aktivitami, které vás baví. Jdi dál! I když jste stále bolí, je dobré se vrátit do práce a normální rutina.

Zbavte se negativních věcí. Zbavte se všech svých věcí, které leží kolem. Buď jim je vraťte nebo je vyhoďte. Nedělejte to jako pomstu. Máte-li některé z jejich věcí a víte, že by je chtěli, pak buďte laskaví a dovolte jim získat jejich věci.

Jaká barva odpovídá vaší osobnosti?
Vyzkoušejte kvíz nyní !!

Nedělá to pro vás nic dobrého a bude to jen protahování bojů a rozpadů. Prodlužuje to uzdravení a nestojí za to žádné uspokojení.

Což pro vás funguje lépe
Vlevo nebo vpravo? Vyzkoušejte nyní!

Být větším a lepším člověkem, i když jste bývalí oškliví, vám jen pomůže překonat je. Pomůže vám to růst a zrát. Je to těžké, ale bolí jen tím, že jsou negativní a zločinní. Nechcete se ublížit tím, že uděláte to samé.

Také je dobré vidět tyto negativní věci, které váš bývalý dělá, a připomenout si, že proto se pohybujete. On nebo ona není dobrý nebo milý člověk a ve svém životě to nepotřebujete. Nejsou pro vás dobré.

Připomeňte si další negativy, které je obklopují, a pozitivní důvody, proč opouštíte nebo jedete dál.